8/20〜21は県外に出張に行っていました。


禁煙パイポ＆飴は持っていったものの、夜一人になった時に吸わないかちょっと心配でした。


出張から戻ってきた夫はいつもと変わらず。
「吸った？」なんて訊けないのでＴＶに釘付け状態のときに気づかれないよう背後から髪の臭いを嗅いでみました。
煙草の臭いはしなかったので一安心。

盆期間中は、何かと忙しく過ごしていた夫。神奈川から義姉家族が来ていたこともあって、甥っ子たちと楽しく過ごしました。そんな甥っ子たちが帰る翌日が夫の誕生日ということで、お祝いの手紙を書いてくれました。


↑その中の一文に「禁煙頑張ってね」という旨の一文が書かれてありました。
私が言うよりも可愛がっている甥っ子たちが言った方が効果がありそうです。

ちなみに、この手紙を書く際、「○○ちゃん(夫の名前)って何歳になるの？」と子供たちに聞かれた義姉が「○○歳よ」と答えたところ「あれっ、お母さん35歳なのに・・・○○ちゃんの方がどうして年上なの？お母さんの弟だよね」と突っ込まれ、本当は35歳でないことがバレてしまった･･･らしい^_^;

8/12の朝、喫煙がバレた夫は、その夜、今度は高校の同級生との飲み会に出かけました。
行く前に約束したことは「飲みすぎない・遅くなりすぎない・煙草を吸わない」の3つです。
そんな飲み会メンバーはこちら↓


4人とも喫煙者でしたが、夜でもサングラスの男Ｓさんに続き、Ａさんも去年禁煙に成功。夫は現在禁煙中ということで、喫煙しているのはＴさんだけでした。Ａさんは2年ほど前に会ったとき、夫婦そろって煙草を吸っていたので、多分、夫婦で止められたのでしょう。理由は分かりませんが、お子さんたちへの影響を考えてかな・・・(想像)。そんなわけで、この日は煙草を吸わないという約束は守れたのでした。但し、飲みすぎない・遅くなりすぎないは守れませんでしたけれども(笑)

ちょっと前の話です。8/11、禁煙26日目に夫が煙草を吸ってしまいました。
その日は会社の人とお客さんと一緒に飲んで帰ってきたので帰宅は午前さまでした。
帰宅後、いそいそと背中を向けて眠る夫。
あやしい


翌朝、脱ぎ捨ててあった衣類を洗濯しようと持ってみると、モワッと煙草の臭いが。


1本、2本の貰い煙草でこんなに臭くなるはずはないので、自分で買ったなと思いました。でも、煙草はどこにも無かったのですよ。

せっかく25日間煙草を吸わないでいられたのに・・・と私の方が落胆してしまいました。そんな妻の気持ちも知らずに気持ち良さそうに眠っている夫。
「約束したのに！！なんで吸ったのよ」
と怒り心頭で言うと逆効果だと思い、起床後の夫に何気なく「煙草吸ったでしょ？」と精一杯優しく訊くと「何で、分かったの？」と目を丸くして、認めました。ちなみに買った煙草は持ち帰るとバレてしまうと思い、帰ってくる時に捨ててきたということでした。


証拠隠滅したのにねぇ、モノはなくても煙草は臭いで分かるんですよ。

「もう、吸っちゃだめだよ」と言うと「気持ち悪いし(二日酔い)、吸わない」と言ってくれました。そして、その日の夜、今度は高校の同級生との飲み会が・・・。

禁煙をはじめてから購入した車。
灰皿はキーケース入れとして使用中。

禁煙をはじめてから、目覚めが良くなったと8/1のブログに書いたのですが、寝つきも良いのです。


夫曰く「以前は布団に入ってもすぐには眠れなくて･･･30分くらい起きているのが常だったのに」とのこと。
ＴＶで睡眠を誘発する薬のＣＭを観て「1回買ってみようかな」と言っている時もありました。

今は、午後10時半〜11時くらいになると、眠くなって布団に入り、すぐに寝てしまいます。


煙草に含まれるニコチンには常習性があり、常習者となった喫煙者はリラックスをしたくて煙草を吸います。一方でニコチンには覚醒作用があるので、吸いすぎると寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。夫は「お酒を飲むと煙草も吸いたくなるよね」と晩酌に煙草がつきものでした。今思うと煙草のせいでなかなか眠れなかったのかなと思います。煙草は気がつかないところでいろいろ影響を及ぼしているものだと改めて感じました。

先日、夫と夏祭りに行って来ました。
これまで、外出というと
「あ・・・また携帯灰皿忘れてきちゃった。仕方が無いから、ビールの空き缶に」というパターンが多かったのですが、今回は禁煙中なので、煙草を気にすることなく、祭りを楽しむことができました。


禁煙も21日＝3週間になった夫。
最初の頃よりも、気を紛らわせるための飴を舐める回数も減ったみたいです。

禁煙をはじめてから早寝早起きな夫。
これまでは朝はなかなか起きなかったのですが、最近は自らカーテンを開けることさえあるのです。


あまりに「らしくない行動」なので背中がむずむずします^_^;

「自分は寝起きが良くない(*´0)ゞ」と夫は言っていたのですが、煙草を吸っている人って大体そうだと思うんです。私も喫煙していた頃は、朝は目が覚めても、身体が鉛のように重くて・・・ニコチンという名のガソリンが切れた車のようでした。起床後にまず1本吸ってようやくエンジンがかかるという状態。煙草を吸うことによって自らを燃費の悪い車のようにしていたんだなぁと思います。でも、喫煙している時ってそれが煙草のせいとは思わないんですよね。逆に「煙草を吸うお陰で目が覚める」と思っちゃったりして(オメデタイ)。

朝の目覚めが良くなる・・・それだけでも禁煙の価値ありですよ。