夫の禁煙体験ブログ〔絵日記〕
夫が初めての禁煙に挑戦☆そんな様子を一足先に禁煙に成功した妻がリアルタイムで観察中
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(禁煙1~7日目)
禁煙をはじめる(禁煙1日目)
禁煙の禁断症状にクラクラ(禁煙2日目)
禁煙のせい?(禁煙3日目)
禁煙すると早起きになる・・・よね?(禁煙4日目)
禁煙5日目の実感
禁煙外来(禁煙6日目)
友人に禁煙宣言(禁煙7日目)
(禁煙8~19日目)
禁煙するとお金が貯まる(禁煙8日目)
半永久的に使える禁煙パイポ!?(禁煙9日目)
煙草とビールと夫(禁酒11日目)
禁煙でSTOP!加齢臭(禁煙12日目)
禁煙の罠(禁煙14日目)
耐えて禁煙も半月(禁煙15日目)
禁煙で目覚めがよくなる(禁煙16日目)
(禁煙20日~39日目)
煙草なしで夏祭りを楽しむ(禁煙21日目)
禁煙で睡眠不足解消(禁煙23日目)
禁煙と車(禁煙25日目)
喫煙してしまった夫(禁煙26日目)
同級生との飲み会(禁煙27日目)
禁煙頑張れの手紙(禁煙30日目)
禁煙と出張(禁煙37日目)
(禁煙40日~59日目)
禁煙56日目の夫の様子
(禁煙60日~79日目)
禁煙すると小銭が貯まる(禁煙66日目)
飛行機と煙草(禁煙72日目)
禁煙が続いている理由(禁煙74日目)
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禁煙その後 09/6/8
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禁煙すると早起きになる・・・よね?(禁煙4日目)
2007年07月20日 (金) 12:55 | 編集
私が禁煙をはじめたばかりの頃、最初の2週間くらいはやたら早起きになりました。それまでは7時に起きるのがやっとだったのに6時、5時、4時、そして3時。どこまで早起きになるんだ~~~と我ながら思ったものです。でも、眠くならないのですよ。3時に起きてもすることがないので禁煙サイトをいろいろ観て「私も頑張ろう!」と自分に喝を入れていました。今では懐かしい思い出の一つです。
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禁煙を始めたての頃は早く就寝した方が、精神的にも良いと思います。でも、うちの夫は10時~ニュース番組を観始めていつも寝るのは12時頃なんですよね。そんなわけで早めに寝かせる作戦決行。

「ニュース番組が始まるまでマッサージをしてあげる♪」と言って寝室に夫を連れて行きました。肩や首、腰など、モミモミ。
15分くらいやってあげていると最初は饒舌な夫が次第に無口に、気がつけば眠っています。
070720

昨日、一昨日はこの方法で夫を早めに寝かせました。

今朝、夫と話をしたら↓と言っていました。
070720-2

禁煙の禁断症状が原因で早起きになっているとは思っていないようです。ちなみに起きるにはあまりに早い時間なので、また眠ったそう。
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